Pesquisa divulgada pelo Journal of Advanced Nursing, nos Estados Unidos, revelou que ouvir música ajuda a reduzir dores crônicas, aquelas lesões teciduais persistente por mais de três meses e que tendem a evoluir, como a osteoartrite e a artrite reumática.

Os pesquisadores fizeram teste com 60 pacientes vítimas de dores crônicas. A amenização da dor daqueles que ouviam música foi 21% superior comparada a daqueles que não a ouviam. E mais: a depressão, sintoma recorrente para quem sofre de dores crônicas, também diminuiu cerca de 25%.
De fato, ouvir boa música só traz benefícios. Outra pesquisa publicada anteriormente no mesmo veículo anunciou que o hábito de escutar música por 45 minutos antes de dormir pode aumentar o sono em até um terço.

(Revista: VIDA E SAÚDE – Setembro/2006)